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《改变一生的60个心理学效应》简介
2010年5月7日 16:16    百度   浏览次数   关键字:学习
 

作  者: 郑小兰 编著
出 版 社: 中国青年出版社
• 出版时间: 2009-11-1
• 字  数: 155000
• 版  次: 1
• 页  数: 207
• 印刷时间: 2009-11-1
• 开  本: 大32开
• 印  次: 1
• 纸  张: 胶版纸
• I S B N : 9787500689805
• 包  装: 平装


【内容简介】

    60个充满趣味与智慧的心理学效应。与人们的生活紧密相连。语言通俗易懂,道理却深刻实用。在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时,你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。你开始对自己有一个全面清晰的认识,习惯性的消极思维方式渐渐离你远去,并且你发现。原来你也可以变得人见人爱。这就是心理学的魔力,让你获得属于你自己的成功。

    这个时代,到处充满喧闹与浮躁,你是否关注过你的心灵?请你试着把这本书放在枕边,在闲暇的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,让生活更轻松,也让你在职场、商场、朋友圈中行走得更加游刃有余。

【作者简介】

    郑小兰,毕业于中国人民大学,社会心理学硕士。曾多年从事教育工作,后在管理咨询公司任职,对个体社会心理现象与成功心理学有着深入的研究和独到的见解,多次在核心期刊发表学术论文,有着较为广泛的影响,著有《影响他人的心理学》、《道德情操论》(青少版)、《犹太人给子女的8种福分》等图书。


【目录】

前言

第一章 认识真正的自己:了解真实的自己,正视客观的事实
 巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知
 因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的
 瓦拉赫效应:找到自己的最佳出发点
 印刻效应:先入不一定为“主”
 三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的
 惯性定律:命运经常被习惯主宰
 晕轮效应:爱屋及乌与以偏概全
 特里法则:任何改正都是进步
 手表定理:更多标准会让你无所适从
 蘑菇原理:没有茧中的蜇伏,哪来羽化成蝶的美丽
 二八法则:找到并充分利用最关键的资源
 巨人的影子:勇于正视自己的不足
 从众效应:人云亦云,不如独立思考
 地位效应:理性分析,不盲目追随
 反映法则:外在世界反映你的内在真实
 齐加尼克效应:有些压力很正常,不必为此太紧张
 卢维斯定理:谦虚听取周围人的意见

第二章 打败消极的自己:乐观面对生活,生活会带给你快乐
 塞利格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态
 期望定律:有梦才有希望
 坚信定律:坚定信念,理想才会实现
 比伦定律:失败也是一种机会
 破窗效应:已经破损的东西更易遭到破坏
 野马结局:控制你的坏情绪
 瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失
 鲶鱼效应:让自己保持适度的紧张
 史华兹论断:幸福没有依靠,全凭自己掌握
 霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵
 乞丐效应:顺时莫张狂,逆时莫绝望
 蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣
 不值得定律:不值得做的事情就一定不会做好
 踢猫效应:别成为坏情绪的传递者
 甜柠檬心理:接纳自己,找到自身优势

第三章 成为受欢迎的自己:让自己变得人见人爱
 互惠原理:与人相处,不妨先付出一点
 投射效应:不要总以自己的喜好去衡量别人
 刺猬效应:和谐关系在合适距离中实现
 喜好效应:要想钓到鱼,首先要知道鱼爱吃什么
 南风效应:感人心者莫乎情
 三明治效应:让批评变得更可口
 自己人效应:让自己成为受人喜欢的“自己人”
 罗森塔尔效应:人们会成为你想象中的样子
 边际效应:雪中送炭胜过锦上添花
 留白效应:给别人留下适度的空间
 名片效应:恰到好处地展示你自己
 古德曼定理:聆听比诉说更能赢得他人的信任
 首因效应:抓住第一印象的机会
 互悦机制:你喜欢他,他就喜欢你

第四章 实现成功的自己:遇见心想事成的自己
 吸引力法则:改变生活从改变自己的思想开始
 毛毛虫效应:低头赶路,更要抬头看路
 成就动机:给自己安装一个成功的“引擎”
 吉格勒定理:为自己设定一个高目标
 飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利
 路径依赖定律:最初的选择决定最终的结果
 糖果效应:克服小的诱惑,你才能得到更多
 登门槛效应:因势利导才能趁势而上
 最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高
 蜕皮效应:成长就是不断地超越自我
 卡瑞尔公式:事情已经糟糕透顶,剩下的就是解决问题
 奥卡姆剃刀定律:放弃是一种智慧
 重复定律:不断重复就会不断加强
 专精定律:全神贯注,好上加好

 
 
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