您现在的位置: 新安人才网首页 > 职业规划 > 正文
上班族压力大怎么破?
2017年1月13日 09:20    互联网   浏览次数   关键字:职场压力 职场上班族 合肥人才网
 

             

职场上班族压力大一般很常见,适度的压力可以激励上班族不断进取,但过度的压力会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多,引起血管收缩,血压升高,心脏负荷加重。如果身处职场的你压力过大,这个时候要学会减压。如何减压比较有效?看看这几个方法对你是否适用:(合肥人才网分享)

  1、喝杯橙汁试试

  研究发现维生素C能有效帮助人应对压力,降低“压力激素”如皮质醇等,橙汁、葡萄汁、草莓等富含维生素C,对提高免疫力、软化血管也有好处。

  2、开怀大笑试试

  看喜剧片、邀请好友畅饮聊天、与朋友分享笑话等小事情会使人开怀一笑,大笑之余身体血供和氧供更充足,压力也没了。

  3、整理下办公杂物

  身处乱糟糟的环境难免让人感觉不舒服,让周围变得整洁有序,心情自然舒畅。

 
[1]  [2] 
 
评价 】 【收藏】 【打印】【关闭】【发表评论

我觉得这条资讯  
    (1) 人
    (0) 人
    (0) 人
    (0) 人
我觉得这条资讯  
 
 
 
 

相关新闻
·安徽昌熙网络科技有限公司高薪诚聘网站编辑 ·男职工生育险交了多年?来看看怎么用吧
·如何快速融入职场?新人看过来 ·安徽品策传媒科技有限公司招聘策划文案
·三看一问,带你跳出暑期兼职陷阱 ·近百名学生被骗!暑期兼职陷阱如何避免?
·厦门创智堂房地产代理有限公司安徽分公司高薪 ·中国能源建设集团安徽电力建设第一工程有限公
·【深度好文】如何给自己做好职业规划? ·频繁跳槽简历怎么写?

现在有 人对本文发表评论 查看所有评论
请点击此处进行登录再发表评论  

 
个人登陆

会员名
密 码
忘记密码 初次访问者
本站文章搜索
关键字
求职技巧
[简历攻略] 频繁跳槽简历怎么写?
[简历攻略] 简历自我评价没亮点?两招
[面试宝典] 三看一问,带你跳出暑期兼
[面试宝典] 想要轻松入职,五个面试问
[跳槽秘笈] 跳槽,工资涨幅如何最大化
[跳槽秘笈] 如何判断跳槽最佳时机?
[职场薪情] 8省最低工资上调,你那涨
[职场薪情] 2018城市行业跳槽大比
[职业规划] 如何快速融入职场?新人看
[职业规划] 【深度好文】如何给自己做
[法律天地] 男职工生育险交了多年?来
[法律天地] 近百名学生被骗!暑期兼职
最新招聘
合肥得康之家商贸有限公司 [07-20]
安徽量泰网络科技有限公司 [07-20]
上海灿谷融资租赁有限公司 [07-20]
安徽省酒来久往供应链管理有限公司 [07-20]
安徽一经生物科技有限公司 [07-20]
安徽威特瑞互联网信息服务有限公司 [07-20]
安徽文盛教育咨询有限公司 [07-20]
安徽解忧教育有限公司 [07-20]
合肥凯融贸易有限公司 [07-20]
合肥吴山贡鹅酒店管理有限公司 [07-20]

 

新安人才网-服务热线
总机:0551-63400800
企业:0551-65666555
个人:0551-65666558
未经goodjobs.cn同意,不得转载网站之所有招聘信息及作品 新安人才网版权所有©2000-2018

皖公网安备 34010302000752号

   皖ICP备12018891号   经营许可证:皖B2-20080016
欢迎光临新安人才网